Síndrome do Pescoço de Texto
A má postura, associada ao uso excessivo de celulares e tablets acarreta numa sobrecarga para o pescoço, podendo desencadear a “Síndrome do Pescoço de Texto”.
Que se manifesta inicialmente com desconforto e dor que não passa com o repouso na região da coluna cervical, dores de cabeça, entre outros sintomas; podendo evoluir para deformações posturais mais graves.
É importante melhorar a postura elevando as telas até a altura dos olhos ao invés de abaixar a cabeça. Fazer atividade física regular e alongamentos também favorecem a saúde da coluna.
Se você apresenta estes sintomas, consulte um fisioterapeuta para ter a orientação mais adequada ao seu caso.