Pele bonita e saudável no inverno
Durante o inverno, a umidade do ar baixa e as temperaturas mais frias levam à diminuição na transpiração corporal, além disso, nesta época, é comum tomarmos banhos mais quentes, e ingerirmos menos água, fatores que fazem com que a pele fique mais seca.
Então, aí vão algumas dicas para manter sua pele saudável e bonita no inverno:
- Mantenha uma alimentação adequada, frutas ricas em vitamina C são bons exemplos de alimentos para esta estação.
- Manter a ingestão de água é extremamente importante. No mínimo 2 litros por dia.
- Evitar banhos quentes e muito demorados; evitar se ensaboar demais e usar buchas, que também contribuem para alterar a composição do manto hidrolipídico (hidratante natural produzido pelo organismo) que protege a pele.
- Usar o hidratante logo após sair do box – ainda no banheiro – com aquele vaporzinho pós-banho, que ajuda na penetração do creme.
- Para peles oleosas, e acneicas, evitar hidratante comum no rosto, usar oil free (livre de óleo) nas áreas de maior oleosidade (rosto e tórax).
- Os lábios também costumam ressecar muito no inverno. É importante usar hidratantes específicos para essa região e, assim, evitar rachaduras.
- Usar filtro solar diariamente.
- O inverno é uma boa época para realizar alguns tratamentos dermatológicos que requerem que o paciente evite a exposição ao sol, como peelings, tratamentos a laser, etc.
- Lembre-se que o Médico Dermatologista é o profissional mais especializado para adequar o melhor tratamento para a sua pele!
(Fonte: http://www.sbd.org.br/cuidado/cuidados-com-a-pele-no-inverno/)
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